Toppenpass & träningstips.

Igår var Trú verkligen supertoppen! Om det var tre dagars vila, eller nya kortare tår som gjorde gott för henne kan jag inte avgöra. Men hon var framåt, känslig, lyhörd, mjuk, energisk, ja allt sådant som jag vill ha en häst! Eftersom det är en ganska stor förändring med kortare tår tog jag det lite lugnare. Red nästan en timma, men skrittade större delen av passen, ca 40 minuter säkert och travade bara några få varv i vart varv och töltade ett i vart varv.
 
Jag ville ha henne aktiverad i skritten och gjorde många bra övningar som jag tänkte dela med mig av:
 
Alltid vara aktiverad: Att alltid ha nya uppgifter, det var inte en enda långsida som jag bara skrittade. Kortsidorna fick hon "vila" på genom att bara gå rakt fram, men på långsidorna skulle hon ha en uppgift genom att gå på volt, gå snett igenom, flyttas i sidled, ställas, serpentiner eller liknande.
 
Olika storlek på volterna: 2-4 volter på långsidan, variera lite mindre och större omvartannat.
 
Skänkelvikning: Nos mot vägg och flytta för ytterskänkel, och nos mot mitten för att flytta för innerskänkel. På långsidan. Rakrikta i mitten av kortsidan för att samla upp och pausa en kort stund. Denna övning är verkligen toppen för Trú. Här måste hon tänka och kliva på med bakbenen, det är först efter flyttningar som denna som hon börjar söka sin neråt och bli avslappnad. Det är här jag måste fokusera på att sitta rakt över hästen, jobba med mitt stöd i de olika händerna(nos mot vägg = innerhand har stödet, nos mot mitten = ytterhand har stödet), inte bli för stark i handen, gör jag det blir Trú "stum", hon tar små korta ryckiga steg, knäcker av i nacken, börjar tugga frenetiskt och göra blåsljud. Detta är en spänd Trú = något som inte gynnar henne eller mig. Jag vill ha ett flyt i mina flyttningar, att hon ska glida fram med långa steg. För att koppla bort denna spänning räcker det faktiskt oftast med att jag tar ett djupt andetag, för att HON blir spänd av att JAG är spänd. Här var hon riktigt toppen idag, jag behövde bara ett stöd i tygeln och inte ens "knacka" med skänkeln, utan räckte med att jag tryckte så förstod hon och flyttade sig. För mig är de påbörjande och avslutande stegen lika viktiga som flyttningen. Jag skrittar rakt fram några steg in på långsidan, gör en halvhalt, ställer henne på tvären och sedan flyttar. När jag ska avsluta så ger jag en eftergift i tygeln jag inte har "huvudstödet", har kvar henne på stödet i "huvudtygeln", korrigerar henne rakt med skänkeln, när hon är rak flyttar jag över stödet till ytterhand(eller behåller det på ytter om jag gjorde en flyttning för inner skänkel) och berömmer med inner. Då söker hon sig neråt och kliver på bra. Igår fick jag henne verkligen i en mjuk ständig flyttning och inte långsamt steg-stanna-steg-stanna, utan skrittade i samma tempo som på rakt spår fast nu i sidled - WAOW!
Skänkelvikning för ytter skänkel, inner hand. Nos mot vägg.
 
Skänkelvikning för inner skänkel, ytter hand. Nos mot mitt.
 
Hörnpasseringar: För mig är hörnorna viktiga. Fuskar jag där fuskar jag ofta med det andra, hehe. Ett bra sätt att träna hörnorna på fick jag av min hopptränare Pontus Molin. Han sa att för att din häst ska göra en bra hörna, måste den också vara där för hjälperna i motsatt varv. Det är lätt att hästen skjuter ut bogarna i hörnorna, om du tappar en sida. För att undvika dessa utstickande bogar, och få en korrekt bra hörnpassering så är hans tips att innan hörnan gå lite innanför spåret, sväng sedan in mot väggen och tänk att du ska gå in i den. När hästen har nosen nästan i väggen, så svänger du tillbaka och passerar hörnan, och gör sedan på samma sätt efter hörnan. Svårt att förklara så visar med bild nedan.
 
(Ursäkta mina paint-kunskaper, hehe. Datorn jag sitter vid hade bara paint...)
 
Ställ hästen: På rakspåret ställer du hästen på långsidorna, ena gången inåt och andra utåt. Kan hästen vara rak i kroppen men böja halsen? Hur böjer den halsen? Kan den orka mer åt ena hållet än andra? Flyttar hästen baken en bit innanför spåret? Skillnad på de olika varven? Denna är bra för Trú. Märkte att hon hade lättare att ställa åt höger än vänster, och instället för att böja halsen vrider hon bara på huvudet(= inte rätt)...
 
Jag är noga med att göra samma sak i båda varven, lika dant, lika länge och lika mycket och direkt efter jag är klar med övningen i ena varvet.
 
Efter dessa övningar och lite andra krummelurer, vägar och ställningar travade jag två varv i vart varv och stor volt på kortsidan. Töltade sedan ett varv i vart varv. Sedan var jag supernöjd. Hon var så fantastiskt fin!
 
Utrustning: Remontträns, tredelat kopparbett med lösa ringar, sadel med padd och schabrak(ligger fortfarande still, skönt!)
Red i rishuset.
 
 
Ridning, Ridövningar, Vardag | | Kommentera |

Hoppning för islandshästar.

Saker jag ser fram emot med flytten till sensommaren, är inte bara att få en ny fräsh start, dela stall med vänner som jag just nu har bäst kontakt med och trivs underbart med och allt vad det innebär etc. 
 
Jag ser oerhört mycket fram emot ett ridhus, så att jag "obehindrat" kan träna som jag vill. Paddocken där jag står idag är för tjockt underlag för Trú, och ganska liten i mått. Vi får inte ut mycket ridning där, så jag rider där jättesällan, nu använder jag mig främst av naturens vägar. 
 
I ridhuset är det tunnare underlag, det kommer gynna oss jättemycket! Även att kunna rida i ur och skur. 
 
Men det jag ser mest fram emot är att jag nu igen kan löshoppa, hoppa, och använda bommar på ett helt annat sätt! Har ju mest erfarenhet av hoppningen. Jag är (snart) 22 år, har 15 års erfarenhet av häst, varav snart "endast" 2 år på islandshäst. Jag älskar att bygga upp lite hinder, bommar och jag märker att Trú älskar det, det gnistrar till i henne. Det gynnar även hennes galopp, hoppning är jättebra för ryggen då de sträcker ut och "böjer" den i bågen över hindret. Trú är passaktig i de flesta gångarter pga att hon inte höjer ryggen, och då blir lateral. Detta kan man arbeta med i hoppningen, om hästen också är rak - flack som vi säger i hoppningen, så kommer hästen komma illa på hindret och eventuellt riva, alltså måste hon komma upp med ryggen för att kunna hoppa. Det gynnar hennes galopp, men även de andra gångarterna, galoppen gynnar tölten, hon sätter under benen bättre. Det är även bra för taxeringen, det vill säga kunna bedömma avstånd och för hästen ta en uppgift i egna händer. Hästen ska lösa problemet på egen hand. Även hålla bättre koll på alla fyra ben, det är en svår uppgift för våra gångartshästar ibland.
 
Trús rekord är löshopp räcke upplagt på 1 meter. Mitt rekord uppsuttet är oxer på 1,20 meter!
 
Jag ser jättemycket fram emot att löshoppa igen. Det var några månader sedan sist. 
 
 
 (Håll över klippet och tryck så ser du en liten hoppfilm!) 
 
Jag och Polett(storhäst) på hopptävling. Inte bästa ögonblicksbilden, hehe. 
 
 
 
 
Bilder, Ridövningar, Tankar, Träning, Videos | | Kommentera |

Träning för Niels.

Anledningen till att jag varit så fokuserad vid lastträningen senaste veckan är för att vi i måndags var ute på ett litet äventyr Trú och jag. Jag visste inte om det skulle bli av, på grund av vårt lastningsproblem. Jag vågade inte ha några förväntningar eller förhoppningar, jag var beredd på att hon inte skulle gå på släpet och då inte komma iväg. Jag vågade därför inte dela med mig i förväg här vad vi skulle göra. 
 
Men vet ni, klockan 12.00, den 23 maj 2016 lastade jag min egna häst helt på egen hand. Från att leda in henne till att stänga bommen, lemmen, knäppa fast henne, stänga allt och köra iväg. Allt på egen hand. Det jag haft problem med i 1,5 år(och såklart inte ser är löst ännu). Men tanken på att redan nu kunna lasta på egen hand fanns inte i tankarna för en vecka sedan. Känner mig redan nu värd att bocka av den saken på min lista för mål 2016. Louise och Johanna var supersnälla och kom förbi stallet för att hjälpa mig med lastningen, men kom inte till någon större nytta då vi klarade det mesta själv, men är så himla tacksam att de var där IFALL ATT. Det är få situationer man känner sig så ensam, svag och maktlös som när man står där själv med en svårlastad häst. När Trú bara gick in utan någon större tveksamhet, och jag kunde sätta för bommen lugnt så var jag så himla knäsvag. Benen skakade något så oerhört, jag kunde inte förstå vad som skett, hästen var inne och det utan protest. Jag skulle få uppleva ett nytt äventyr idag. WOW! Jag hade tränat kvällen innan, då gick hon in 3/3 försök, men jag vågade inte stänga för att inte stressa något. Trodde att det kanske bara var en tillfällighet men nope, jag tror jag hittat rätt sätt för Trú och nu är det bara att träna vidare. Bommen fram vill Trú ska vara borta och jag på hennes högersida. Gärna någon godsak och då i form av gräs på golvet/liggandes ovanpå hönätet. 
 
Så, vart skulle vi? Jo - till Ingrid, Louise och Johannas stall för TRÄNING FÖR NIELS! 
Vi var ute i god tid, så Trú fick bo in sig i en box i stallet och tog det hela med ro. Fick hö och Back on Track stallbandage fram under tiden vi människor köpte oss lunch. 
 
Träningen: 
Vi började med att jag skulle rida runt i alla gångarter(utom galopp & pass), göra en skänkelvikning i vart varv, göra några halter i vart varv i skritt & några små volter i vart varv. Niels gav inga kommentarer utan skulle bara få en bild av Hur vi red, Hur jag satt och Hur hästen gick. Trú var på sitt race-humör. Nytt ridhus, okända hästar som stod och tittade in i ridhuset, hon älgade på i alla gångarterna, jag bara flängde med. Men, vi är ju där för att träna - bra att han får se våra svaga punkter på direkten. Jag fick berätta min bakgrundshistoria med hästar, islandshästar, Trú's historia, våra gångarter och vad vi främst behöver hjälp med; tölten. 
 
Niels bekräftade det jag redan vet, att hon är passtaktig i samtliga gångarter. Detta då hon blir rak(flack som vi sa i hoppningen) i ryggen vid hörnpasseringar, svängar, gångartsändring och halter. Vartenda gång jag ändrar tempot blir hon passig. Jag har sedan innan vetat att detta hänger ihop med hennes lösgjordhet, hon måste vara rund och formbar i sidorna. Blir hon rak, så blir hon för lateral i gångarterna och då går hon över i pass. 
 
Detta hänger också ihop med att jag släpper stödet i handen på Trús "begäran". Jag har ofta inget stöd i handen, jag tycker att jag då blir för hård. Detta resulterar i att jag håller tygeln sträckt, Trú "drar till" i munnen, vilket gör att jag lättar på handen(för att jag tror hon gör det av obehag). Då blir det hon får en eftergift när hon inte ska ha det, och detta utnyttjar Trú, då blir hon lång och rak = fel takt i gångarten. 
Han såg också att jag har min "storhästhand" kvar dvs det där att "ge och ta"/krama om innertygeln som jag lärt mig, inget jag tänkt på eller ingen som påpekat tidigare. Detta sitter i ryggmärgen på mig, så har jag lärt mig att man ska rida, och fattade inte alls när han sa att det var fel. Han demonstrerade då mycket tydligt, tog andra änden i min tygel, så var jag hästen och han ryttaren. Han drog, och automatiskt drog jag samma håll av kraften, han drog, och min hand drog med, det blev som en dragkamp - och detta då i hästens mun. Hästen får då eftergift fel och drag fel = missuppfattning för hästen. Svårt att förklara men det var verkligen en "Aha-det-där-har-jag-inte-tänkt-på"-känsla. Istället ska jag hålla ett stöd i handen, när HON ger efter dvs genom att sänka huvudet till en form, då ska jag "öppna" min innerhand för att ge Trú en eftergift. Det måste ske vid rätt tidpunkt, och hon får inte komma för långt ner då det är jobbigt att "få upp" henne igen. 
 
3:meters 8-volt. 
"Nu ska du skritta 50 gånger i vart varv på en 3-meters volt" Så sa han. Jag trodde först han skojjade. Men det var såhär jag spenderade de närmsta 20 minuterna. Jag överskattade 3 meter lite, Niels "ritade upp" 3 meter i ridhussanden, det var verkligen som att rida runt sigsjälv. Här arbetade vi henne i skritt, då kunde hon inte rakställa sig en enda gång och var tvungen att trampa under sig med bakbenen = gynnar tölten. Vi red som på en 8-volt fast bytte inte varv så ofta, efter 50 varv typ. Även iband tillägga halter, och vända helt om, antingen bara snurra henne motsatt håll eller göra en fram/bakdelsvändning. 
 
3:meters 8-volt med skänkelvikning. 
Vi byggde på övningen genom att gå kvar på den lilla volten, när hon "släpper" så öppnar jag min hand för eftergift, stunden efter flyttar jag henne 2 steg utåt i en skänkelvikning för inner skänkel och ytter hand, och sedan påbörjar en ny volt och repeterar detta typ 50 gånger. 
 
Ganska så "tråkiga" och basic övingar. Men håller verkligen med om att det är detta Trú behöver. Tänka böjt och inte rakt fram, sätta under sig och komma upp med ryggen. Tänk om några veckor, vilken finare överlinje, rumpa och rygg hon kommer ha. Kan tilläga att det var ganska jobbig övning för mig också. 
 
Samma sak i tölt. 
Detta var mycket svårt, jag skulle göra samma sak som i skritten, fast nu i tölt. Det var svårt då Trú inte hade så mycket energi och då inte kunde behålla tölten. Jag skulle se till att ha ett högre tempo, mer energi och fart på volten. Sedan rida ut på rakspåret, i samma snabba tölt. Där skulle jag göra Tölt - halt - tölt - halt, för att få snabb reaktion och kvicka bakben. Sedan skulle jag i tölt - minska tempot - öka tempot - minska tempot. När vi kom ut på rakspåret påpekade Niels att jag rör för mycket på händerna. De ska bara vara helt stilla, och ja, såklart fick jag en mer stadig tölt. Det är sånna småsaker man inte tänker på, man tror de är stilla och sedan får man någon som korrigerar, bra! Niels påpekade att Trú som har lätt för pass, som går i ett högre tempo, behöver även ett snabbt tempo i tölt för att få till energin och orka bära sig i tölt.
 
Jag ser min tölt som ett "problem" att hon har svårt att tölta. Niels påstod motsatsen, "Hon har jättelätt för att tölta Anna, och det flott tror jag", vi ska bara göra det rätt och få upp hennes rygg. Och himlar i det vad han hade rätt. Efter lite lösgjordhet, och högre tempo var det värsta trumpinnarna, vi kunde öka och minska. Starta från halt till en snabb tölt. Så himla kul! Fick äntligen tillbaka lite tölt-känsla.
 
Vi tränade också på att Trú inte skulle gå emot någon av min hjälp. Ibland när jag gjorde halt och sedan skulle skänkla på igen för att gå fram, så lyssnade hon inte på mig. Hon bara stod där. Det är viktigt att hon inte går emot någon av de tre hjälperna. 1. Skänkel. 2. Tygel. 3. Minns inte om det var vikt eller röst... Gick hon inte fram genom skänkel så var jag tvungen att bryta detta genom att hellre svänga. Hon får inte gå emot någon hjälp. Går hon inte fram så får hon hellre gå åt sidan. 
 
Tills nästa gång alltså: 
- Fortsätta rida på små volter och träna vidare på övningarna
- Träna bort min "storhästhand", ha ett stadig hand. Som öppnar sig = eftergift. 
- Rida tölten i ett mycket högre tempo. 
- Stilla hand i tölten. 
- Lastträna
 
Jag är imponerad hur Niels så snabbt kunde se ens svaga punkter som behöver korrigeras/förbättras, hur han kunde känna av våra problem - han förstod precis vad jag menar vad Trú's och min svaga punkt är. Hans pedagogik, han tog många jämförelser till hoppningen, det underlättade för mig i vissa situationer. Individanpassning. Verkligen var engagerad i oss alla. När någon annan red kunde han snabbt säga till mig att jag skulle kolla extra noga i ett moment, för så gör Trú lika dant och då fick jag se det från marken = svårt att ibland få en uppfattning när man sitter på hästen.
 
Nästa träning är om en månad, tills dess ska jag träna på ovanstående, och hoppas att lastningen går lika bra då så att vi ännu en gång lyckas komma iväg. Nästa gång hoppas jag att vi får lite roligare övning än att rida på 3 meters volt faktiskt... 
 
På träningen hade vi micklemträns, 3-delat m fasta ringar och sadel. Neopreneboots fram. 
 
Det blev en lång dag för oss, vi lämnade stallet 12(jag var där 10), kom hem till stallet 21, jag var inte hemma förens 22.30 - då hade jag inte ätit middag så blev en sen natt för mig. 
 
Påväg hem tog det 20 minuter att lasta, på egen hand. Fick trycka henne in lite sista biten. Men lyckan av att veta att jag skulle komma hem efter en lång dag hemifrån. Hörde jubel från tjejerna uppe på kullen när hon var inne, haha underbart! ♥
 
Helt fantastisk dag, kunde bocka av många delmål för 2016 på en dag. √
 
Har inte så många bilder från dagen, har en film där jag lyckats få lite bilder från. Så ursäkta kvaliten. 
 
 
 Trú installerad i box, tar för sig av lunchen! 
 
 Redo för träning! Just denna dagen var det 26grader i skuggan, oerhört varm dag. 
 
 Ja, ursäkta kvalitén - men här ser ni lite av vårt skrittarbete! I hålet där i ridhusväggen stod det till och från fem för Trú okända hästar och stirrade in. Svårt att hålla fokus då tyckte Trú. Bra med träning tyckte jag!
 
 
 
Upp